「エースをねらえ！」に始まって.... ドラマ「エースをねらえ！」を観て上戸　彩の演じる「ひろみ」になりたくて始めた娘。それから家族全員が始めたテニスバカ家族のブログです。

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特番”奇跡への挑戦”

【JTB】スタッフけんさくん

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【毎日★激安】北さんのトーカ堂、欲しいものがここにある

2007年01月21日

女子混戦！ジュニア頑張れ！

今日の全豪オープンは大波乱

去年優勝した、モレスモーが負けて、クズネツォワ、ディメンティエワも敗退

混戦が予想される

実は、私はヤンコビッチのファンで彼女の明るさが好きだ
でもセレナに負けてしまった

男子も、ヒューイット、アンチッチなど敗退
若手期待のガスケも。。。。

さて、ジュニアが始まった守屋くんや喜多くん強いですぜひ頑張って欲しいですね

全豪オープン | 投稿者ぴっぴ 23:27 | コメント(6) | トラックバック(0)

2007年01月21日

センター試験と試合

今朝、試合があるので早く起きてTVをつけた。
今日は、センター試験の日でもあったことを知った

それで、TVで、緊張する人にいいアドバイスをしていたので紹介します

アルファー波を出すことなんですが、アルファー波①だけだと、眠たくなるので、リラックスするにはアルファー波②を出すことがいいそうです

※アルファー波②の出し方※

①ラベンダーの香りを嗅ぐ

②青や緑の自然の風景画（写真）などを見る。

③リズムが一定のマーチを聴く

そして集中力を高めるには

黄色のものを見つめる

でした

ぜひ、試験や試合前にやってみてはいかがですか